Træningsprogrammer - over 100 programmer til dig!
Yoga, pilates, styrke-, bold-, elastik-, bosu, cross-, stræk-, kondition-,
opvarmnings- og hjemmetræningsprogrammer
Her kan du vælge mellem mange forskellige træningsprogrammer designet til dit behov.
Se under "Program Design" for at læse om: Antal sæt, gentagelser og pauser.
