Personlig træning eller kostvejledning med Christin Sommer 

En smart start... nå dine mål hurtigt og effektivt med et skræddersyet program. 

Sæt dine mål - og nå dem

Personlig træning eller kostvejledning

Jeg kan tilbyde personlige træning, som tager udgangspunkt i dine målsætninger sammensætte en træningsplan, som løbende tilpasses din udvikling i træningen. Under træningen vil du blive motiveret og inspireret til at yde en ekstra indsats. Men en personlig træner, har du en træner som er der 100% kun for dig.

Fordele:

• Få optimeret din tid i træningscenteret
• Større udbytte af din træning
• Nå dit mål hurtigere og mere effektivt
• Undgå skader og fejltræning

Jeg tilbyder dig hjælp og værktøjer til:

• Varigt vægttab
• Kostomlægning og sundere livsstil
• Fastere krop og forbedret kondition
• Stærk og sund ryg
• Genoptræning efter skader
• Øget muskelmasse
• Mere energi, mindre stress

Træningen foregår i Well-Come Fitness og Spa i Hellerup