Spørgsmål vedrørende kost og motion
Ida Krak, Personlig Træner, Sundhedscoach, skribent for Alt for damerne samt populær foredragsholder
1. Hvad gør du når du forkæler dig selv?
Jeg får næsten altid en ugentlig massage.
2. Hvad gør du for at holde dig i form?
Jeg styrketræner og cykler.
3. Er du tilfreds med det?
Det har jeg det rigtig godt med.
4. Hvilken form for motion holder du mest af?
Jeg elsker at løbe. Jeg har netop købt en racercykel, så nu skal jeg til at cykle ude.
5. Hvordan sørger du for at dine børn får deres daglige motion?
Mine børn skal dels gå tur med hunden, de går også til både badminton og gymnastik
God mad for mig er min broccoli på 1000 måder samt en god tunbøf.
6. Hvad er god mad for dig?
God mad for mig er min broccoli på 1000 måder samt en god tunbøf.
7. Hvad slags mad synder du med?
Når jeg synder, spiser jeg riskiks og krydderboller med smør.
8. Hvad ville du aldrig spise?
Fastfood
Fastfood
9. Har du nogensinde været på kur?
Jeg har aldrig været på en specifik kur, men eksperimenteret med forskellige principper.
10. Tabte du dig?
Jeg har altid været slank, så det jeg har målt principperne på var min energi eller mangel på samme.
11. Hvordan har du det med økologiske vare?
Jeg går mere end 100% ind for økologi. Er dog bevidst om at der er forskellig kvalitet af samme. Lever 80% ØKOLOGISK.
Tak til Ida Krak for at lade os få et indblik i hendes kost og motionsvaner.
Tak til Ida Krak for at lade os få et indblik i hendes kost og motionsvaner.
