KUNDERNE SIGER:
VELTRÆNET KROP - STØRRE SELVVÆRD
SundtMenneske.dk er et flexibelt og nemt værktøj. Når man er stewardesse er det umuligt at gå på faste gymnastikhold eller til en sportsgren for at holde sig i form. Hér kan man gå ind og finde de værktøjer man skal bruge - læse og træne, på alle tider af døgnet - alle ugens dage.
Christins træningsprogram har været en stor støtte. Det var alsidigt, øvelser blev tit skiftet ud og resultaterne kom hurtigere end det jeg tidligere har prøvet.
Jeg er blevet motiveret for at træne, glæder mig til mine nye øvelser og synes det er dejligt at der er en der følger mig, "pisker" mig og roser mig.
Jill (41 år), stewardesse og mor til 2
SundtMenneske.dk er et flexibelt og nemt værktøj. Når man er stewardesse er det umuligt at gå på faste gymnastikhold eller til en sportsgren for at holde sig i form. Hér kan man gå ind og finde de værktøjer man skal bruge - læse og træne, på alle tider af døgnet - alle ugens dage.
Christins træningsprogram har været en stor støtte. Det var alsidigt, øvelser blev tit skiftet ud og resultaterne kom hurtigere end det jeg tidligere har prøvet.
Jeg er blevet motiveret for at træne, glæder mig til mine nye øvelser og synes det er dejligt at der er en der følger mig, "pisker" mig og roser mig.
Jill (41 år), stewardesse og mor til 2
TABTE 5 KILO PÅ 5 UGER
Jeg var ulykkelig - min kjole passede ikke og jeg skulle til bryllup om 5 uger. En af mine venner anbefalede mig Christin Sommer.
Christin har en fantastisk let og positiv indgangsvinkel til det at tabe sig. Hendes udgangspunkt er, at man ikke skal fjerne alt det man kan lide i ens kost og at det skal være nemt. Så nemt var det nu heller ikke, for det kræver stadig viljestyrke, men takket være hendes opmuntrende kommentarer, effektive redskaber og inspirende opskrifter og med Christin´s løbeprogram, kom jeg ned i min kjole efter kun 5 uger.
Karin (45 år), hjemmegående og mor til 3
ALDRIG ONDT I RYGGEN MERE
Jeg elsker at cykle, ordne haven og ting i hjemmet, men træning har aldrig interesseret mig. En skulderskade gjorde at min ryg konstant gjorde ondt og behandlinger lindrede, men fjernede ikke smerterne.
Efter at have trænet med Christin´s træningsprogram har jeg aldrig ondt i ryggen mere. Jeg træner med Christin i det lokale center og så laver jeg enkelte dage nogle "hjemmeøvelser". Øvelserne bliver skiftet ud jævnligt og nogle kommer tilbage. Træningen interesserer mig stadig ikke, men nu ved jeg, at man med meget lidt insats kan gøre en stor forskel - og det har Christin fra SundtMenneske.dk lært mig - tak for det.
Niels (66 år), selvstændig
Jeg elsker at cykle, ordne haven og ting i hjemmet, men træning har aldrig interesseret mig. En skulderskade gjorde at min ryg konstant gjorde ondt og behandlinger lindrede, men fjernede ikke smerterne.
Efter at have trænet med Christin´s træningsprogram har jeg aldrig ondt i ryggen mere. Jeg træner med Christin i det lokale center og så laver jeg enkelte dage nogle "hjemmeøvelser". Øvelserne bliver skiftet ud jævnligt og nogle kommer tilbage. Træningen interesserer mig stadig ikke, men nu ved jeg, at man med meget lidt insats kan gøre en stor forskel - og det har Christin fra SundtMenneske.dk lært mig - tak for det.
Niels (66 år), selvstændig
FLOTTERE HOLDNING OG BEDRE KONDITION
Det var lige inden jeg fyldte 50 år. Jeg vejede nogle kilo for meget, havde tit ondt i ryggen og ballerne var begyndt at hænge.
Jeg havde ikke trænet i mange år, så udgangspunktet var lavt og pinligt - syntes jeg.
Christin´s altid gode humør og optimisme gjorde at jeg lærte at løbe 5 kilometer - det troede jeg aldrig at jeg skulle kunne igen. Mit store saftevandsforbrug blev skiftet ud med vand, jeg fik nogle enkelte udstrækningsøvelser jeg skulle lave hver dag i 3 måneder. Mere skulle der ikke til - jeg vejer nu mindre, min holdning er blevet så flot og ballerne er blevet fastere - alle mine venner kunne se forandringen og jeg er lettet og glad.
Susanne (51 år) , Journalist
Det var lige inden jeg fyldte 50 år. Jeg vejede nogle kilo for meget, havde tit ondt i ryggen og ballerne var begyndt at hænge.
Jeg havde ikke trænet i mange år, så udgangspunktet var lavt og pinligt - syntes jeg.
Christin´s altid gode humør og optimisme gjorde at jeg lærte at løbe 5 kilometer - det troede jeg aldrig at jeg skulle kunne igen. Mit store saftevandsforbrug blev skiftet ud med vand, jeg fik nogle enkelte udstrækningsøvelser jeg skulle lave hver dag i 3 måneder. Mere skulle der ikke til - jeg vejer nu mindre, min holdning er blevet så flot og ballerne er blevet fastere - alle mine venner kunne se forandringen og jeg er lettet og glad.
Susanne (51 år) , Journalist
